◆疲労回復！アクティブレストヨガ◇

日　　時：平成29年11月11日（土）カラダを整えましょう‐コリ・歪み・血流の滞りの解消‐
　　　　　　　　　　　　　　 18日（土）ココロを安らかにしましょう‐ストレス・ネガティブ思考の解消‐
　　　　　　　　　　　　　　 25日（土）アタマ（意識）をクリアにしましょう‐ポジティブ〝力〟を生み出す‐
　　　　　　　　　　　　　　　　　いずれも１３：３０～１５：００
　　　　　
場　　所：奈良市男女共同参画センターあすなら

募集人員：子育てや仕事疲れをリフレッシュしたい女性24名（奈良市在住・在勤・在学）

参 加 料：１，５００円

託　　児：無料（１歳～就学前の幼児）※要事前申し込み

締　　切：平成２９年１１月１日（水）必着

【講師の金澤由利恵さん】
ヒーリングフォレストスクール主宰。米国クリパルセンター認定ヨガ&ボディワーク講師。
“女性のライフステージ、ライフスタイルをしなやかに生きる力を身につけるために応援します。”

【申込方法】
１、往復はがき
講座名、住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号、託児希望者は幼児の名前（フリガナ）、年齢、性別記入の上、男女共同参画センターまで申し込んで下さい。

２、電子申請

３、電話(0742-81-3100)

４、FAX（0742-25-0600）

※募集人員を超えた申込があった場合は、締切日の翌日に抽選を行ないます。
※１、２、４で申し込まれた方は当選落選にかかわらず結果を通知します。３で申し込まれた方は当選した時のみ電話で連絡します。

※利用者登録をせずに電子申請をされる時は整理番号とパスワードが必要になります。正確に控えておいて下さい。

※電子申請で結果の確認をする時は奈良市のホームページのトップページにある「e古都奈良」バナーをクリックして頂き奈良電子自治体共同運営ポータルサイトにアクセスして下さい。申込内容照会で処理（返信済）となりますと、返信文書をダウンロードできます。結果の確認が出来ない場合は電話（0742-81-3100）で確認をお願いします。